Общие рекомендации от врачей МЦ «СантаЛен» в домашних условиях для тех, кто знаком с аллергией:
- Проветривайте комнаты 2 раза в день в течение 15 минут
- Температура помещения должна быть менее 20°С, относительная влажность от 40% до 60% (Если нужно, купите увлажнитель или осушитель воздуха)
- В солнечные дни открывайте окна и жалюзи в помещениях с повышенной влажностью
- Регулярно убирайте пыль влажной тряпкой
- Уберите комнатные обогреватели
- Не пускайте домашних животных, особенно кошек, спать в комнатах
- Выбирайте моющуюся, мягкую мебель
КОМНАТА – это лучшая экологическая ниша для клещей
Постельное бельё
- Меняйте пододеяльник каждую неделю
- Раскрывайте кровать днём и чистите матрас пылесосом регулярно
- Используйте специальные герметические противоклещевые пододеяльники.
Мебель
- Используйте минимальное количество штор и выбирайте те, которые легко стираются.
- Используйте стулья из материала, который легко стирается или из дерева.
Пол
- Пол должен иметь моющуюся поверхность (остеклованная древесина, плитка, пластиковые напольные покрытия)
- Уберите все ковры
Одежда и предметы
- Храните одежду, книги и «безделушки» в закрытых шкафах
- Регулярно стирайте мягкие игрушки
- Откажитесь от комнатных растений из-за постоянного наличия плесени.
5 ПОМЕЩЕНИЙ В ДОМЕ, ЗА КОТОРЫМИ НУЖНО СЛЕДИТЬ …
Гостиная комната – это источник разных аллергенов: клещи, домашние животные, насекомые …
- Не ставьте клетки с птицами
- Следите за появлением плесени на стенах, избавьтесь от засушенных цветов
- Ограничьте количество комнатных растений
Ванная комната – идеальное помещение для распространения плесени
- Проветривайте ванную после каждого использования
- Чистите её хлорированной водой каждую неделю
- Мойте ванные коврики регулярно
- Закрывайте смежные двери между ванной и другими комнатами.
Кухня – в ней часто развивается плесень и тараканы …
- Регулярно промывайте и дезинфицируйте мусорное ведро хлорированной водой.
- Регулярно чистите шкафы и под раковинами …
- Храните муку, сахар, рис, макароны … в герметических упаковках.
Хозяйственные помещения – часто имеют высокую влажность, что способствует развитию плесени …
- Покрасьте пол и стены противогрибковой краской
Не храните там фрукты, овощи, газеты, кожу и старые вещи.
Эти не хитрые рекомендации помогут Вам создать антиаллергический фон для домочадцев!
Здоровья Вам и Вашей семье!
