Ішемічна хвороба серця
Всім відома істина , що профілактика краще за лікування. І якщо спитати у будь-якого пересічного українця про методи профілактики захворювань, то багато хто відповість: вести здоровий спосіб життя (відмовитись від шкідливих звичок, більше рухатись, правильно харчуватись.
Музика в навушниках: безпечна гучність, ризики та поради отоларинголога
Сьогодні навушники стали частиною щоденного життя. Ми слухаємо музику дорогою на роботу, під час тренування, навчання або відпочинку.
Грибкова інфекція нігтів (оніхомікоз): симптоми, діагностика та профілактика
Грибкова інфекція нігтів, або оніхомікоз, — це поширене захворювання, яке вражає нігтьову пластину на руках або ногах. За статистикою, з цією проблемою стикається кожна п’ята доросла людина.
Скільки кроків потрібно проходити на день: норма для здоров’я та довголіття
Ходьба — один із найпростіших і водночас найефективніших способів підтримувати здоров’я. Багато людей чули про правило 10 000 кроків на день, проте не всі знають, звідки з’явилася ця цифра та чи справді вона підходить кожній людині.
