Глютен — один из самых обсуждаемых компонентов питания. Его часто связывают с проблемами пищеварения, набором веса и общим самочувствием. Однако не каждому человеку необходимо исключать его
Витамин D в летний и осенний период
Витамин D — один из ключевых микронутриентов, который влияет на иммунитет, гормональный баланс, состояние костей и общее самочувствие. Его часто называ
Ишемическая болезнь сердца
Всем известна истина, что профилактика лучше лечения. И если спросить у любого человека о методах профилактики заболеваний, многие ответят: вести здоровый образ ж
Музыка в наушниках: безопасная громкость, риски и советы отоларинголога
Сегодня наушники стали частью повседневной жизни. Мы слушаем музыку по дороге на работу, во время тренировки, учёбы
