Дистильована вода. Чи корисно пити дистильовану воду: думка лікаря
Дистильована вода — це вода, очищена шляхом випаровування та подальшої конденсації та у процесі дистиляції з води видаляються домішки, солі, мінерали, бактерії та інші речовини. В результаті цього отримують майже хімічно чисту H₂O, яку широко використовують у медицині, фармацевтиці та технічних галузях.
Переваги дистильованої води
До можливих переваг дистильованої води належать:
- відсутність шкідливих домішок та бактерій;
- не містить солей важких металів;
- не утворює накипу;
- може бути корисною у короткочасних детокс-програмах (за рекомендацією лікаря);
- підходить для приготування медичних розчинів.
Саме завдяки високому ступеню очищення дистильована вода має широке медичне застосування.
Недоліки вживання дистильованої води
Попри чистоту, дистильована вода має суттєві недоліки при регулярному вживанні:
- повна відсутність мінералів (кальцію, магнію, калію);
- може порушувати водно-сольовий баланс;
- сприяє вимиванню мінералів з організму;
- не підходить для щоденного вживання;
- може негативно впливати на роботу серцево-судинної та кісткової систем.
Отже тривале вживання дистильованої води без медичних показань може бути шкідливим для здоров’я.
Висновок: чи варто пити дистильовану воду
Дистильована вода не є оптимальним варіантом для щоденного пиття. Для підтримання здоров’я організму краще вживати якісну питну воду з природним мінеральним складом або правильно мінералізовану воду. Вживання дистильованої води можливе лише короткочасно та за рекомендацією лікаря.
Поради лікаря гастроентеролога клініки СантаЛен
- Не змінюйте повністю питну воду дистильованою.
- Обирайте воду з безпечним і збалансованим мінеральним складом.
- При хронічних захворюваннях обов’язково консультуватися з лікарем.
- Пийте достатню кількість води щодня.
- Не займайтеся самолікуванням або експериментами з харчуванням.
Якщо у Вас виникають питання щодо якості води, харчування або впливу рідини на здоров’я, зверніться до лікаря гастроентеролога.
Запис по телефону:
