Дистильована вода – це вода, яка була піддана процесу дистиляції, тобто випаровуванню води і подальшому збору пари в відокремленому контейнері. Цей процес видаляє багато речовин із води, залишаючи її практично чистою. Однак, чи є дистильована вода найкращим варіантом для пиття? Давайте розглянемо переваги та недоліки цього виду води.
Переваги дистильованої води:
Видалення забруднень: Дистиляція видаляє бактерії, віруси, солі, важкі метали та інші забруднення з води, що робить її дуже чистою.
Низький вміст мінералів: Дистильована вода має дуже низький вміст мінералів, що може бути корисним для тих, хто обмежує споживання мінералізованої води з медичних причин.
Недоліки дистильованої води:
Видалення корисних мінералів: Дистиляція також видаляє корисні мінерали, такі як кальцій та магній, які важливі для нашого здоров’я.
Задачі з питною водою: В деяких країнах дистильована вода не розглядається як ідеальний варіант для пиття через можливість впливу на електролітний баланс організму.
Висновок:
Дистильована вода може бути корисною в окремих ситуаціях, наприклад, для використання в приладах, які вимагають дуже чистої води. Однак, в якості основної питної води, вона може бути менш бажаною через відсутність корисних мінералів та неякісний смак. Рекомендується розглядати інші види очищеної води, такі як фільтрована або мінералізована вода, як альтернативу для пиття, оскільки вони забезпечують більш збалансований склад мінералів та кращий смак.
