Жара и гипертония. Есть ли связь?

Гипертоники являются достаточно метеозависимыми людьми, это всем известный факт. Любые изменения погоды, будь то дождь, холод, снег, жара, ветер и прочие природные явления, безусловно скажутся на самочувствии больных гипертонией. Особенно плохо гипертоники переносят высокую температуру воздуха, что не удивительно, ведь в жару даже здоровые молодые люди ощущают дискомфорт, что уж говорить о людях, которые страдают от хронически повышенного давления.

Почему это происходит:

При повышении температуры воздуха, хотя бы на 1°, в организме человека тоже происходят некоторые изменения — ускоряются сердечные сокращения на 10 ударов/мин и учащается дыхание на 4–5 вдохов. Благодаря таким физиологическим изменениям, происходящим в организме, человек начинает волноваться и находится, так сказать, в ожидании ухудшения самочувствия. В результате развивается приступ гипертонии.

Причины развития приступа гипертонии:

  1. высокая температура воздуха;
  2. учащенный пульс;
  3. волнение.

Жара и гипертония

Симптомы, которыми сопровождается болезнь при повышении температуры воздуха:

  1. Слабость;
  2. Головная боль;
  3. Потеря сознания;
  4. Головокружение;
  5. Нарушение дыхания;
  6. Тошнота;
  7. Нарушение ритма сердца.

Если вы заметили у себя перечисленные симптомы, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, потому как приступ гипертонии может перерасти в инсульт или инфаркт.

Рекомендации гипертоникам от МЦ «СантаЛен»

Врачи СантаЛен не рекомендуют больным гипертонией находиться на улице в обеденное время в очень жаркие дни. Старайтесь следить за прогнозом погоды и, если есть такая возможность, оставайтесь дома при повышенной температуре воздуха: 27 °C и выше. Оптимальными условиями, для больных гипертонией, является температура воздуха 21–26 °C. Это касается не только температуры на улице, но и в жилых помещениях старайтесь поддерживать оптимальный режим температуры. Особенно это касается летнего периода, когда в помещении бывает очень душно и требуется регулярное проветривание. Если же у вас все-таки возникает необходимость выходить из дома в жаркую погоду, то. Для предупреждения возможного приступа, необходимо принимать профилактические меры.

Советы врачей МЦ «СантаЛен»

Людям, страдающим гипертонией, следует:

  • в течение дня обязательно пить много воды (не менее 2 литров в сутки);
  • на улице носить головной убор;
  • ограничить потребление соли, потому как она способствует повышению артериального давления;
  • перед тем, как выходить из дома, нужно принять лекарство, которое нормализует артериальное давление;
  • с собой всегда брать таблетки для нормализации АД и бутылку прохладной воды;
  • в течение пребывания на улице в жаркую погоду, внимательно следите за своим состоянием;
  • избегать открытых мест под солнцем;
  • выбирать одежду свободную и из натуральных материалов;
  • по мере возможности, отказаться от физических нагрузок.