Аллергия в домашних условиях

Общие рекомендации от врачей МЦ «СантаЛен» в домашних условиях для тех, кто знаком с аллергией:

  • Проветривайте комнаты 2 раза в день в течение 15 минут
  • Температура помещения должна быть менее 20°С, относительная влажность от 40% до 60% (Если нужно, купите увлажнитель или осушитель воздуха)
  • В солнечные дни открывайте окна и жалюзи в помещениях с повышенной влажностью
  • Регулярно убирайте пыль влажной тряпкой
  • Уберите комнатные обогреватели
  • Не пускайте домашних животных, особенно кошек, спать в комнатах
  • Выбирайте моющуюся, мягкую мебель

КОМНАТА – это лучшая экологическая ниша для клещей

Постельное бельё

  • Меняйте пододеяльник каждую неделю
  • Раскрывайте кровать днём и чистите матрас пылесосом регулярно
  • Используйте специальные герметические противоклещевые пододеяльники.

Мебель

  • Используйте минимальное количество штор и выбирайте те, которые легко стираются.
  • Используйте стулья из материала, который легко стирается или из дерева.

Пол

  • Пол должен иметь моющуюся поверхность (остеклованная древесина, плитка, пластиковые напольные покрытия)
  • Уберите все ковры

Одежда и предметы

  • Храните одежду, книги и «безделушки» в закрытых шкафах
  • Регулярно стирайте мягкие игрушки
  • Откажитесь от комнатных растений из-за постоянного наличия плесени.

5 ПОМЕЩЕНИЙ В ДОМЕ, ЗА КОТОРЫМИ НУЖНО СЛЕДИТЬ …

Гостиная комната – это источник разных аллергенов: клещи, домашние животные, насекомые …

  • Не ставьте клетки с птицами
  • Следите за появлением плесени на стенах, избавьтесь от засушенных цветов
  • Ограничьте количество комнатных растений

Ванная комната – идеальное помещение для распространения плесени

  • Проветривайте ванную после каждого использования
  • Чистите её хлорированной водой каждую неделю
  • Мойте ванные коврики регулярно
  • Закрывайте смежные двери между ванной и другими комнатами.

Кухня –  в ней часто развивается плесень и тараканы …

  • Регулярно промывайте и дезинфицируйте мусорное ведро хлорированной водой.
  • Регулярно чистите шкафы и под раковинами …
  • Храните муку, сахар, рис, макароны … в герметических упаковках.

Хозяйственные помещения – часто имеют высокую влажность, что способствует развитию плесени …

  • Покрасьте пол и стены противогрибковой краской

Не храните там фрукты, овощи, газеты, кожу и старые вещи.

Эти не хитрые рекомендации помогут Вам создать антиаллергический фон для домочадцев!

Здоровья Вам и Вашей семье!