Метаболический синдром

Современный ритм жизни часто не оставляет нам возможность задуматься о своем здоровье: повседневные задачи и обязанности выходят на первое место, а мысли о здоровье в долгий ящик.

Перекусы гамбургером, содержащие дневную норму калорий, или отказ от обеда и чрезмерное потребление пищи в вечернее время, отказ от запланированной пробежки, тренировки фитнесом, плаванием приводит к ожирению.

Факторы развития метаболического синдрома:

  • наследственная предрасположенность;
  • особенности пищевого поведения;
  • высокая калорийность пищи;
  • избыток жира- «Fast food»;
  • газированные напитки;
  • неправильный режим приема пище;
  • частые (шесть и более раз в день), или редкие (один раз в день);
  • малоподвижный образ жизни.

Это все приводит к нарушению углеводного (инсулинорезистентность), липидного (лептинорезистентность, гиперхолестеринемия), пуринового (гиперурикемия, развитие подагры) обменов. Активации симпатической нервной системы и  развитие артериальной гипертензии.

Определите свой индекс массы тела ИМТ = масса (кг) / рост м², если показатель превышает 25, а талия, больше у женщин 88см, у мужчин — 102см, это является показателем, что у вас метаболический синдром. (инсулинорезистентность, висцерального ожирения)

Если не лечить метаболический синдром это может спровоцировать развитие:

  • нарушение гликемии натощак, нарушение толерантности к углеводам, сахарный диабет II типа;
  • заболевания сердца и сосудов (ранний атеросклероз, дислипидемия), артериальная гипертензия, сердечная недостаточность;
  • поликистоз яичников, бесплодие, гиперандрогения, нарушения менструального цикла;
  • гипогонадизм, эректильная дисфункция, снижение либидо.
  • неалкогольной жировой болезни печени;
  • апноэ во сне;
  • повышенный риск развития некоторых форм рака: печени, поджелудочной железы, матки, молочной железы, мочевого пузыря.

Будьте внимательны к своему здоровью!Обратитесь к врачу эндокринологу и пройдите обследование!