Лікарі.

Жидковська Олена Миколаївна Лікар акушер гінеколог, лікар УЗД

Відкрите НОВЕ ВІДДІЛЕННЯ МЦ “СантаЛен”

Друзі! Ловіть прекрасну новину!
Відкрито НОВЕ ВІДДІЛЕННЯ в м.Ірпінь по вул. Сковороди, 21,23
Наш МЦ “СантаЛен” надає широкий спектр послуг:
‍️- Провідні ФАХІВЦІ;
– Діагностика та лікування згідно європейських стандартів;
– Аналізи, УЗД;
– Сучасне обладнання від провідних виробників;
– ️‍3-х рівневий контроль якості на всіх етапах;
‍‍- Безпека паціента понад усе!
Для отримання додаткової інформацію або запису на прийом до лікаря телефонуйте прямо зараз: (096) 154 91 11; (093) 080 92 22

Що робити, якщо вкусив кліщ?

Зима вже закінчилась, а це значить, що настав найнебезпечніший час – укусів кліщів. Активність цих комах починається з настанням тепла і триває до кінця осені. При цьому максимальна активність відзначається після зимової сплячки – в квітні-травні. Кліщі не вміють літати або стрибати, але це їм не заважає знаходити свою жертву.

Вони терпляче сидять на траві, кущах або просто на землі і чекають. Коли поруч виявляється потенційна жертва, кліщ швидко чіпляється до неї своїми лапами. Потрапивши на тіло, кліщ шукає максимально затишне і тепле місце ( з хорошим кровопостачанням), що не дозволяє його швидко виявити при огляді. Пошук відповідного місця може зайняти до 20-30 хвилин і навіть кількох годин. Якщо в цей час помітити кліща, то укусу взагалі не буде. Кліщі – це такі комахи, укус яких практично не відчувається. Зі слиною вони виділяють речовини, які знеболюють місце укусу і підсилюють його кровопостачання. Оскільки кліщі можуть викликати ряд інфекційних захворювань (наприклад, бореліоз, кліщовий енцефаліт) – потрібно чітко знати що слід зробити якщо укус все ж відбувся. Перш за все, потрібно видалити кліща. Чим менше пройшло часу від моменту укусу – тим менше ймовірність зараження. Якщо у вас немає можливості швидко звернутися за кваліфікованою медичною допомогою, то видаленням кліща доведеться займатися самостійно. Найбільш зручно використовувати пінцет. Лапками пінцета потрібно затиснути хоботок кліща якомога ближче до шкіри. Потім акуратно гойдаючими рухами повільно витягнути кліща. Якщо пінцета поруч не виявилася – не біда. Можна використовувати звичайну міцну нитку. Нитка зав’язується вузлом на хоботку кліща знову ж як можна ближче до шкіри. Потім, потягуючи в різні боки, повільно витягнути кліща. Різкі рухи неприпустимі, тому що в такому випадку підвищується ймовірність розірвати кліща. Є ще один спосіб, для якого не потрібно ні пінцет, ні нитка. Кліща можна витягти пальцями. При цьому методі головне не робити різких рухів і не тиснути на кліща, що б інфікована слина не потрапила в ранку. Існує думка, що на кліща потрібно капнути маслом і він сам «відвалиться». Це не так. Більш того, так робити небезпечно, тому що дихальні шляхи кліща будуть заповнені рідиною, і він може відригнути вміст шлунка назад в тіло людини, тим самим викликати інфікування.

Надалі виникає логічне запитання – як себе перевірити і що робити з кліщем?

Кліща можна віднести в лабораторію для проведення дослідження. Кліщ повинен бути живим. Для цього його потрібно покласти в ємність на вологу серветку, а зверху зав’язати бинтом, що б він не втік. Відносно самодіагностики – найбільш надійний спосіб здати аналіз крові. Проводити діагностику безпосередньо після укусу кліща немає сенсу, тому що результати нічого не покажуть. Повинно пройти, як мінімум, 10 днів, тоді можна досліджувати кров на кліщовий енцефаліт і бореліоз методом ПЛР. Для перевірки на антитіла (IgM) до вірусу кліщового енцефаліту кров слід здавати через два тижні після укусу кліща, для перевірки на антитіла (IgM) до Борелій (кліщовий бореліоз) – через три тижні після укусу. Якщо результат аналізу позитивний або в разі появи почервоніння в місці укусу, підвищення температури, появи головного болю, запаморочення, блювоти, болю в м’язах тулуба і кінцівок, необхідно звернутися до лікаря-інфекціоніста.

ВЕСНА, Алергії стоп!

Багато людей розглядають прихід весни як можливість очистити і освіжити свій будинок. Але для алергіків – це також можливість позбутися алергенів, які осідають протягом зими та сприяють ослабленню симптомів весняної алергії і бронхіальної астми.«Якщо Ви регулярно не проводите весняне прибирання, то подумайте про те, щоб це зробити», – говорить алерголог Тодд Мар, доктор медицини, президент Американського коледжу алергії, астми і імунології (ACAAI).

«Ретельне очищення допомагає позбутися від пилу, плісняви, лупи домашніх тварин та інших алергенів, які Вас турбували всю зиму».

Нижче наведено п’ять порад від ACAAI для оптимізації Вашої весняного прибирання.

Свіже повітря? Не відкривайте це вікно! Хоча весняний вітерець дуже приємний, краще тримати вікна закритими під час весняного сезону алергії. Вітер через відкриті вікна може принести небажаний пилок, який може викликати алергію. Тримайте вікна закритими, в тому числі у Вашому автомобілі. Увімкніть краще кондиціонер з вичищеними фільтрами.
Позбавтеся від лупи домашнього улюбленця! Домашні тварини просто чудові, але якщо у Вас алергія на їх лупу, яка накопичується протягом зими і може погіршити симптоми алергії і астми. Поряд з лупою, яка зазвичай викликає алергічну реакцію, рівень вовни і слини зазвичай зростає в цей час року. Кращий спосіб зменшення кількості цих алергенів – це часто пилососити і мити ліжко вашого вихованця. Завжди тримайте свого вихованця поза спальні і, по можливості, купайте його не менш ніж один раз на тиждень.
Позбавтеся від цвілі! Цвіль може рости скрізь, де є вода, і якщо у Вас алергія на цвіль – це велика проблема. Зниження вологості є ключем до усунення цвілі, яка може бути знайдена в вашому підвалі, ванній кімнаті, кухні або в купі сухого листя на задньому дворі. Використовуйте вентилятори в ванній кімнаті і негайно прибирайте стоячу воду. Видаліть видиму цвіль з поверхонь миючим засобом і водою, а потім переконайтеся, що поверхні абсолютно сухі. Допоможіть запобігти утворенню цвілі, підтримуючи рівень вологості нижче 60 відсотків і регулярним чищенням водостічних труб.
Використовуйте арсенал для знищення алергенів! Чистити весь будинок не просто, але є деякі інструменти, які можуть допомогти: Міняйте повітряні фільтри кожні три місяці і використовуйте фільтри з рейтингом MERV 11 або 12. Регулярно пилососте, щоб зменшити присутність пилових кліщів. Використовуйте циклонний вакуум, який видаляє пил і бруд з підлоги, або вакуум з HEPA (високоефективним повітряним фільтром). Періть постільні речі та м’які іграшки щотижня.
Почніть прийом ліків до того, як почнуться симптоми! Хоча весна починається в березні, симптоми весняної алергії можуть початися набагато раніше.

Приймате ліки від алергії за два-три тижні до того періоду, коли зазвичай починають з’являтися Ваші симптоми.

Поговоріть зі своїм алергологом про це. Зрозуміло, що не можливо повністю позбавити свій будинок від алергенів. Тільки компетентний алерголог зможе Вам допомогти.

Доктор Халід
Дитячий алерголог, член ACAAI.

Поліноз або чому ми не чекаємо весну?

Багатьом з нас подобаються яскраві весняні квіти та захоплюючі краєвиди різнобарвних літніх луків з безліччю духмяних трав. Однак якщо ця краса окрім позитивних емоцій викликає у вас нежить, сльозотечу, свербіж, чхання та кашель – це поліноз, або як казали раніше – сінна лихоманка.

Головним чинником, що сприяє виникненню цих не приємних симптомів є пилок квітів, дерев, кущів та спори грибів. Тому, в період активного цвітіння та пилкування, ми почуваємося зовсім не по весняному.

На перший погляд такі не складні симптоми призводять до:

Зниження концентрації та уваги
Обмежують нашу соціальну та фізичну активність
Погіршують здатність виконувати точні рухи
Роблять нас емоційно вразливими та роздратованими
Позбавляють можливості повноцінного відпочинку
Викликають синдром хронічної втоми
Можуть провокувати напад бронхіальної астми

Ось декілька простих порад як можна запобігти або зменшити прояви полінозу:

Проводьте більше часу в приміщенні, особливо вранці та ввечері
Уникайте використання віконних вентиляторів, які можуть вбирати пил
Одягайте окуляри або користуйтесь сонцезахисними окулярами, коли перебуваєте на відкритому повітрі, щоб звести до мінімуму кількість пилку, що потрапляє вам в очі
Не сушіть випраний одяг на вулиці
Тримайте вікна зачиненими у приміщенні та автомобілі, користуйтесь кондиціонерами (перевірте щоб фільтр був не забруднений)
Частіше проводьте вологе прибирання
Позбудьтесь всієї плісняви, що іноді з’являється в найбільш вологих місцях у будинку (ванна кімната, підвал)
Використовуйте антигістамінні препарати перед виходом з дому

Плоскостопість

Плоскостопість – одна з поширених деформацій стопи. Безпосередньо стопа здійснює функцію опори людини, руху і амортизації. Вона складається з 26 кісток, з’єднаних між собою зв’язковим апаратом та м’язами. Складна функція стопи здійснюється за рахунок її склепінноподібної будови (повздовж є поперечне склепіння), функціональна здатність стопи залежить не стільки від висоти склепіння, скільки від пружних властивостей і стійкості цих ресор як єдиного цілого.

Види плоскостопості:

вроджена,
рахітична,
паралітична,
травматична,
статична.

Вроджена плоска стопа (11,5% серед інших захворювань стопи) зустрічається рідко. Статична плоскостопість – один з найбільш розповсюджених видів. У дітей основними причинами цієї патології є зниження тонусу м’язів, надмірне стомлення у зв’язку з тривалим перебуванням на ногах. Ослаблення м’язів веде до опущення внутрішнього краю стопи, зв’язковий апарат при цьому розтягується, човникоподібна кістка зміщується донизу і досередини, п’яткова кістка пронується. Відбувається вторинна зміна капсули гомілковостопного суглоба: в зовнішньому відділі вона зморщується, по внутрішній поверхні розтягується.Рання ознака плоскостопості – втома до кінця дня і біль в литкових м’язах. При огляді-подовження стопи, розширення її середньої частини, сплощення повздовжнього склепіння, відхилення п’яти назовні.

Важливим фактором в попередженні статичної плоскостопості є профілактика та своєчасне лікування. Цьому сприяє хода дитини босоніж по нерівній поверхні, піску, в лісі, теплі ванни, масаж, гімнастичні вправи. Необхідно мати на увазі, що звернення батьків з дітьми до 4х років з підозрою на плоскостопість не завжди виправдано, за винятком наявності у дитини вродженої плосковальгусної стопи. Це пов’язано з тим, що тільки до кінця 4-го року у дітей формується повздовжнє склепіння стоп і його ресорна функція. Дітям дошкільного віку необхідно зміцнювати природнє склепіння стоп, застосовуючи масаж, ЛФК, носити взуття з твердою підошвою, невеликим каблуком.Необхідно уникати супінаторів.

При прогресуванні плоскостопості в шкільному віці необхідно, крім регулярних занять ЛФК вранці з ускладненим комплексом, проведення фізіотерапевтичних процедур, носіння ортопедичного взуття, устілок.Для профілактики зазначеної патології рекомендується:

Обов’язковий огляд дитини ортопедом в 1 міс (для виключення або підтвердження враженої патології стопи), 1 рік, 6, 11 років
Правильний підбір взуття для здорової дитини після початку самостійної ходи анатомічне взуття (фіксована п’ята, рівна устілка, невеликий каблук по твердих поверхнях) до 4х років, ходьба босоніж по нерівних м’яких поверхнях (трава, земля, пісок, ортопедичний килимок тощо)
Призначення ортопедичного взуття дитині з вродженою патологією відразу після початку самостійної ходи.

Метаболічний синдром

Сучасний ритм життя часто не залишає нам можливість задуматися про своє здоров’я: повсякденні завдання та обов’язки виходять на перше місце, а думки про здоров’я в довгий ящик.

Перекуси гамбургером, що містять денну норму калорій, або відмова від обіду та надмірне споживання їжі у вечірній час, відмова від запланованої пробіжки, тренування фітнесом, плаванням призводить до ожиріння.

Фактори розвитку метаболічного синдрому

спадкова схильність
особливості харчової поведінки
висока калорійність їжі
надлишок жиру
« Fast food»
газовані напої
неправильний режим прийому їжі- часті (шість і більше разів на день), або рідкі (один раз на день)
малорухомий спосіб життя.

Це все призводить до порушення вуглеводного (інсулінорезистентність), ліпідного (лептинорезистентність, гіперхолестеринемія), пуринового (гіперурикемія, розвиток подагри) обмінів. Активації симпатичної нервової системи та розвиток артеріальної гіпертензії.

Визначте свій індекс маси тіла ІМТ= маса(кг)/зріст м², якщо показник перевищує 25, а талія , більше у жінок 88 см, у чоловіків – 102 см, Ви можете запідозрити у себе метаболічний синдром (інсулінорезистентність, вісцеральне ожиріння)

Якщо не лікувати метаболічний синдром це може спровокувати розвиток:

Порушення глікемії натще, порушення толерантності до вуглеводів, цукровий діабет ІІтип;
Захворювання серця і судин (ранній атеросклероз, дисліпідемія), артеріальна гіпертензія, серцева недостатність;
Полікістоз яєчників, безпліддя, гіперандрогенія, порушення менструального циклу;
Гіпогонадизм, еректильна дисфункція, зниження лібідо.
Неалкогольну жирову хворобу печінки;
Апное у ві сні;
Підвищений ризик розвитку деяких форм раку: печінки, підшлункової залози, матки, молочної залози, сечового міхура.

Не зволікайте своїм здоров’ям! Зверніться до лікаря ендокринолога і обстежтесь!

Вплив сонячної інсоляції на щитовидну залозу

Наступає період відпусток. Черезмірна інсоляція, являється одним із факторів, провокуючих аутоімунні захворювання, при якому клітини починають руйнувати тканини власного організму, в тому числі тканини щитовидної залози. Дані зміни можуть призвести до розвитку аутоімунних захворювань щитовидної залози та порушення її функції.

При виявлених вузлоутворень в щитовидній залозі (за даними УЗД) та порушенням її функції (зміни гормональних показників крові) засмагати на сонці не рекомендується, особливо в південних регіонах, де більш виражена сонячна радіація.

якщо ви раптово прибавили або втратили вагу;
з’явилась сухість шкіри і схильність до набряків;
почало випадати волосся, виникла ламкість нігтів;
присутність відчуття зябкості, тривоги, нервозності;
ви помітили погіршення пам’яті;
турбує серцебиття, перебої в роботі серця;
сонливість вдень та безсоння вночі;
порушення менструального циклу;
неприємні відчуття в молочних залозах.

Зверніться до лікаря ендокринолога, проведіть комплексне обстеження та перевірте щитовидну залозу!

Поради офтальмолога: Основні правила збереження зору.

Найбільшу кількість інформації та вражень про навколишній світ ми отримуємо через зір. Зір є визначальним у формуванні уявлень про реальні речі , предмети та явища. В нашій країнї ті чи інші проблеми з зором мають 70% населення. Саме тому важливо не лише надавати допомогу тим, хто вже має знижений зір, але й займатися профілактикою для збереження здорового зору. Що ж робити?

Дотримання простих правил допоможуть вам зберегти свій зір на довгі роки.

Робіть перерву кожні 40-60 хвилин при тривалому зоровому навантаженні, особливо перед екранами смартфонів та планшетів, моніторами ноутбуків. Хоча б на 3-5 хвилин, переведіть свій погляд вдалину, наприклад, у вікно, зробіть кілька простих вправ для очей, або просто часто покліпайте чи закрийте ваші очі. Це допоможе розслабити напружені мязи ваших очей.
Захищайте ваші очі від ультрафіолетового випромінення. Необхідно вибирати якісні сонцезахисні окуляри з правильним рівнем захисту та користуватися ними в сонячну погоду незалежно від пори року.
Збалансовано харчуйтесь. Включайте в свій раціон більше овочів та фруктів помаранчевого та зеленого кольорів та ягоди особливо чорницю. Вони містять такі корисні для очей вітаміни, як А, С, Е, В, мікроелементи – цинк, селен, калій, мідь та важливі каротиноїди – лютеїн та зеаксантин.
Правильно організовуйте режим дня та відпочинку. Має бути достатній, здоровий сон 7-8 годин. Кожного дня намагайтеся 1-2 години перебувати на свіжому повітрі. Проводьте активний відпочинок (велосипед, плавання, футбол, теніс, волейбол тощо). Займайтесь спортом та зміцнюйте свій імунітет.
Правильно організовуйте своє робоче місце. Має бути достатнє освітлення, якщо людина правша- то зліва буде джерело освітлення. Дотримуйтесь необхідної відстані між очима та книгою, це 35-45см, між очима та монітором- 50-70см.
Проводьте щорічні планові огляди у лікаря-офтальмолога. Це допоможе виявити проблему на початковому етапі, коли ще немає скарг. Необхідно проходити комплексну діагностику очей з розширенням зіниці хочаб 1 раз на рік, якщо ви маєте загальні захворювання, такі, як цукровий діабет, гіпертонія , захворювання щитовидної залози. Своєчасна діагностика та лікування допоможе зберегти здоровий зір.

Як часто потрібно відвідувати гінеколога?

Кожна жінка в будь-якому віці повинна проходити консультацію гінеколога один раз в 6-12 місяців, навіть за відсутності скарг.

Огляд гінеколога є дуже важливим, тому що своєчасне виявлення порушень може запобігти розвитку різних захворювань, які в наслідку можуть стати причиною хронічних захворювань органів малого таза, безпліддя, онкопатології.

Основні причини необхідності в консультації гінеколога:

порушення менструального циклу, інфекція і запальні захворювання при перших симптомах (свербіж, печіння, специфічні виділення), захворювання молочних залоз, дискомфорт під час статевої близькості, планування вагітності, наявність хронічних гінекологічних захворювань.

Бажано відправитися на огляд за 5-7 днів до початку менструації або в перший тиждень після її закінчення. При відсутності скарг необхідно здати два аналізи: цитологічне дослідження, мікроскопія урогенітальних виділень.

При наявності скарг гінеколог призначить додаткові специфічні аналізи і обстеження (УЗД органів малого таза, кольпоскопію, УЗД молочних залоз, УЗД щитоподібної залози), що дозволяють діагностувати різні захворювання і патологічні зміни.

Важливо пам’ятати, саме від своєчасного звернення і результатів діагностики залежить точність постановки діагнозу і подальша тактика лікування!

для взрослых