Что нужно знать о САХАРНОМ ДИАБЕТЕ 2 типа

  • Сахарный диабет 2 типа (СД 2 типа) характеризуется повышением уровня глюкозы крови
  • повышенный уровень глюкозы крови и другие нарушения при СД 2 типа способствуют развитию атеросклероза и повреждения кровеносных сосудов, поэтому у пациентов с СД 2 типа чаще, чем у людей без диабета, развиваются инфаркты, инсульты, диабетическая стопа.
  • Перечисленные сосудистые осложнения снижают качество и продолжительность жизни.

К лицам с факторами риска развития СД 2 типа относятся:

  • лица пожилого и старческого возраста
  • лица у которых оба или один из родителей страдает СД и есть больные СД в родословной другого родителя
  • женщины, родившие живого ребенка массой 4,5 кг и более
  • женщины с глюкозурией во время беременности, а также после выкидыша или рождения мертвого ребенка
  • лица, страдающих ожирением, атеросклерозом, гипертонической болезнью, гиперурикемией, подагру
  • больные с проявлениями метаболического синдрома (инсулинорезестентность, гиперинсулинемия, дислипидемия, артериальная гипертензия, гиперурикемия, повышенная агрегационная способность тромбоцитов
  • больные с заболеваниями печени и желчных путей, поджелудочной железы, хроническими инфекциями мочевых путей, хроническими поражениями почек, органов дыхания
  • лица с почечной и алиментарной глюкозурией, эпизодической глюкозурией и гипергликемией, которые проявляются в стрессовых ситуациях
  • больные с устойчивым пародонтозом и фурункулёзом
  • больные с нейропатиями неясной этиологии
  • больные со спонтанными гипогликемии

Какие проявления отмечаются при СД 2 типа:

  • сухость во рту
  • жажда
  • полиурия
  • ухудшение зрения
  • боли в ногах
  • онемение и зябкость стоп
  • гипогликемические состояния (проявляются: чувством голода, слабостью, потливостью, дрожью тела, головной болью, возникают после длительных перерывов в еде или на фоне физической нагрузки, нивелируются приемом пищи, особенно с содержанием углеводов.

При обнаружении данных проявлений необходимо обратиться к эндокринологу и провести необходимое обследование.

Что необходимо делать, чтобы снизить риск сосудистых осложнений при СД 2 типа:

1. Соблюдать здоровой диеты (с пониженным содержанием простых углеводов и жиров).

2. Выполнять физические упражнения по 30 минут в день 5 раз в неделю

3. Снизить массу тела при избыточном весе

4. Регулярно контролировать уровень глюкозы крови и гликированного гемоглобина (НвА1с) и поддерживать их в пределах нормы

5. Дополнительные меры по снижению риска сосудистых осложнений:

  •  бросить курить
  •  контролировать уровень липидов крови
  •  носить удобную обувь
  •  избегать появления мозолей на ступнях.