Що потрібно знати про ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ 2 типу

  • Цукровий діабет 2 типу (ЦД 2 типу) характеризується підвищенням рівня глюкози крові
  • Підвищений рівень глюкози крові та інші порушення при ЦД 2 типу сприяють розвитку атеросклерозу і пошкодження кровоносних судин, тому у пацієнтів з ЦД 2 типу частіше, ніж у людей без діабету, розвиваються інфаркти, інсульти, діабетична стопа.
  • Перераховані судинні ускладнення знижують якість та тривалість життя.

До осіб із чинниками ризику розвитку ЦД 2 типу відносяться:

  • особи похилого та старечого віку
  • особи в яких обоє чи один із батьків страждає на ЦД і є хворі на ЦД в родоводі іншого батька
  • жінки, які народили живу дитину масою 4,5 кг і більше
  • жінки з глюкозурією під час вагітності, а також після викидня або народження мертвої дитини
  • особи, які страждають на ожиріння, атеросклероз, гіпертонічну хворобу, гіперурикемію, подагру
  • хворі з проявами метаболічного синдрому (інсулінорезестентність,гіперінсулінемія, дисліпідемія, артеріальна гіпертензія, гіперурикемія, підвищена агрегаційна здатність тромбоцитів, центральнее або андроїдне ожиріння
  • хворі із захворюваннями печінки і жовчних шляхів, підшлункової залози, хронічними інфекціями сечових шляхів, хронічними ураженнями нирок, органів дихання
  • особи з нирковою та аліментарною глюкозурією, епізодичною глюкозурією і гіперглікемією, що виявляються в стресових ситуаціях
  • хворі зі стійким парадонтозом та фурункульозом
  • хворі з нейропатіями неясної етіології
  • хворі зі спонтанними гіпоглікеміями

Які прояви відмічаються при ЦД 2 типу:

  • сухість в роті
  • спрага
  • поліурія
  • погіршення зору
  • болі в ногах
  • оніміння та мерзлякуватість стоп
  • гіпоглікемічні стани (проявляються: відчуттям голоду, слабкістю, пітливістю, тремтінням тіла, головним болем, виникають після тривалих перерв у їжі або на тлі фізичного навантаження, нівелюються прийманням їжі, особливо із вмістом вуглеводів.

При виявленні данних проявів необхідно звернутися до ендокринолога та провести необхідне обстеження.

Що необхідно робити, щоб знизити ризик судинних ускладнень при ЦД 2 типу:

  1.  Дотримуватись здорової дієти ( зі зниженим вмістом простих вуглеводів та жирів).
  2.  Виконувати фізичні вправи по 30 хвилин в день 5 раз на тиждень
  3.  Знизити масу тіла при надлишковій вазі
  4.  Регулярно контролювати рівень глюкози крові та глікованого гемоглобіну (НвА1с) і підтримувати їх в межах норми
  5.  Додаткові міри по зниженню ризику судинних ускладнень:
  • кинути курити
  • контролювати рівень ліпідів крові
  • носити зручне взуття
  • уникати появи мозолів на ступнях.