1. Какая профилактика мочекаменной болезни?
- Употреблять мягкую воду – с низким содержанием солей, этого можно достичь путем фильтрования;
- Количество выпитой чистой воды не должно быть менее 30 мл на кг веса в сутки, достаточная водная нагрузка – основа профилактики мочекаменной болезни!;
- Не следует увлекаться минеральными лечебными водами, их употребление назначает врач терапевтическими курсами, но не на постоянной основе;
- Ограничить потребление соленой и острой пищи;
- Людям с повышенным риском развития уролитиаза и тем, у кого уже есть камни, рекомендовано наблюдение у врача уролога, УЗИ почек, анализ мочи раз в полгода для контроля за их размерами и раннего выявления заболеваний почек, а также их осложнений.
2. Какая профилактика простатита?
- Борьба с малоподвижным образом жизни;
- Выполнение упражнений Кегеля и занятия йогой;
Максимально полноценное питание с обязательным использованием комплексов витаминов и минералов; - Если у Вас нет постоянной половой партнерши, обязательно использование презерватива в половой жизни и отказ от орального секса (во рту живут те же микробы, что и в мочеполовой системе);
- По возможности старайтесь, чтобы не было недостатка сна;
- Противодействуйте хроническому стрессу;
- В случае снижения сексуального желания обратитесь к урологу для поддержания регулярной половой жизни.
3. В каких случаях нужно обратиться к урологу?
- Частые позывы, боль, рези и жжение при мочеиспускании, затруднение отхождения мочи, чувство полного мочевого пузыря после процесса мочеотделения;
- Боль в пояснице, которая возникает независимо от положения тела;
- Выявление крови, гноя, слизи и других патологических примесей в моче;
- Выявление уретральных или вагинальных выделений (кровяные, гнойные или слизистые);
- Снижение сексуального желания;
- Бесплодие;
- Боли во время полового акта, изменение цвета и запаха эякулята (спермы), снижение эрекции.
