- Сахарный диабет 2 типа (СД 2 типа) характеризуется повышением уровня глюкозы крови
- повышенный уровень глюкозы крови и другие нарушения при СД 2 типа способствуют развитию атеросклероза и повреждения кровеносных сосудов, поэтому у пациентов с СД 2 типа чаще, чем у людей без диабета, развиваются инфаркты, инсульты, диабетическая стопа.
- Перечисленные сосудистые осложнения снижают качество и продолжительность жизни.
К лицам с факторами риска развития СД 2 типа относятся:
- лица пожилого и старческого возраста
- лица у которых оба или один из родителей страдает СД и есть больные СД в родословной другого родителя
- женщины, родившие живого ребенка массой 4,5 кг и более
- женщины с глюкозурией во время беременности, а также после выкидыша или рождения мертвого ребенка
- лица, страдающих ожирением, атеросклерозом, гипертонической болезнью, гиперурикемией, подагру
- больные с проявлениями метаболического синдрома (инсулинорезестентность, гиперинсулинемия, дислипидемия, артериальная гипертензия, гиперурикемия, повышенная агрегационная способность тромбоцитов
- больные с заболеваниями печени и желчных путей, поджелудочной железы, хроническими инфекциями мочевых путей, хроническими поражениями почек, органов дыхания
- лица с почечной и алиментарной глюкозурией, эпизодической глюкозурией и гипергликемией, которые проявляются в стрессовых ситуациях
- больные с устойчивым пародонтозом и фурункулёзом
- больные с нейропатиями неясной этиологии
- больные со спонтанными гипогликемии
Какие проявления отмечаются при СД 2 типа:
- сухость во рту
- жажда
- полиурия
- ухудшение зрения
- боли в ногах
- онемение и зябкость стоп
- гипогликемические состояния (проявляются: чувством голода, слабостью, потливостью, дрожью тела, головной болью, возникают после длительных перерывов в еде или на фоне физической нагрузки, нивелируются приемом пищи, особенно с содержанием углеводов.
При обнаружении данных проявлений необходимо обратиться к эндокринологу и провести необходимое обследование.
Что необходимо делать, чтобы снизить риск сосудистых осложнений при СД 2 типа:
1. Соблюдать здоровой диеты (с пониженным содержанием простых углеводов и жиров).
2. Выполнять физические упражнения по 30 минут в день 5 раз в неделю
3. Снизить массу тела при избыточном весе
4. Регулярно контролировать уровень глюкозы крови и гликированного гемоглобина (НвА1с) и поддерживать их в пределах нормы
5. Дополнительные меры по снижению риска сосудистых осложнений:
- бросить курить
- контролировать уровень липидов крови
- носить удобную обувь
- избегать появления мозолей на ступнях.
